domingo, 13 de febrero de 2011


 2. A. CROL      

Cuando una persona, nada a crol, esta se desplaza ventralmente (prono), es decir, se deplaza boca abajo, realizando un movimiento alternado de los brazos , respirando de forma lateral y con un movimiento alternado de piernas. El crol, forma parte de estilo más utilizado, gracias a su eficacia, velocidad y comodidad.



Lo más dificil para el aprendizajede esta técnica,  es la coordinación que requiere el mecanismo de la respiración, esto de debe a la posición de tendido prono (boca abajo),  que adquiere el cuerpo en el agua y que mantiene la cara en inmersión la mayor parte del tiempo.
Esta posición con la cara sumergida debe mantenerse para facilitar el avance, ya que de esta forma eliminamos rozamientos con el agua .                                                                                                                                                            
                                                                             

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